MENU

SELAMAT DATANG di WWW.RODASAUT.BLOGSPOT.COM. disini anda bisa mendapatkan berbagai macam informasi mulai dari KESEHATAN, TUTORIAL BLOG dan banyak lagi. jika ada artikel yang kurang jelas karena adanya kata-kata yang tidak jelas atau kurang, saya mohon untuk mengirim kritikan anda ke email rodasaut708@yahoo.co.id. terima kasih.

SABINA ALTYNBEKOVA


SABINA ALTYNBEKOVA lahir di KAZAKHSTAN 5 november 1996 adalah seorang atlet voli wanita yang tergabung dalam tim voli wanita u-19 asal KAZAKHSATAN. kepopulerannya dimulai saat dia dan timnya bermain di turnamen voli wanita di TAIPE, TAIWAN. namanya mulai melonjak ketika dia menjadi buah bibir didunia maya karena KECANTIKA, BAKAT dan tentu saja TINGGI SEMAMPAI. 
awalnya para fans menganggap dirinya memiliki garis keturunan dari ASI. namun, setelah diwawancarai SABINA berkata bahwa dia asli KAZAKHSTAN dan bukan campuran, AYAH dan IBUNYA juga merupakan orang asli KAZAKHSTAN.

disisi lain yang membuat namanya melonjak adalah INTERNET. mendapat respon positif dari berbagai situs internet seperti FACEBOOK ,TWITTER ataupun INSTAGRAM juga membuat nama SABINA melonjak tinggi. dia juga dikenal sebagai orang yang aktif di dunia maya, dia sangat aktif saat bertanding ataupun saat santai dia dinilai rajin untuk bersosialisasi di dunia maya ataupun hanya untuk meng-upload foto2 selfie nya ataupun foto saat pertandingan.

TOP 5 SONGS AUGUST 2014

1. ARIANA GRANDE - PROBLEM download

2. MAGIC - RUDE download

3. NICO - AM I WRONG download

4. SAM SMITH - STAY WITH ME download

5. IGGY AZALEA - FANCY download

TOP 5 SONGS JULI 2014

1. ARIANA GRANDE - PROBLEM download

2. IGGY AZAELA - FANCY download

3. JASON DERULO - WIGGLE download

4. CALVIN HARRIS - SUMMER download

5. JOHN LEGEND - ALL OF ME download

TOP 5 SONG JUNI 2014

1. IGGY AZELA - FANZY download

2. ARIANDA GRANDE - PROBLEM download

3. JOHN LEGEND - ALL OF ME download

4. MY PROBZ - WAVES download

5. PHARELL WILLIAM - HAPPY download

5 BAND ROCK TERBAIK DI DUNIA


berikut adalah 5 band rock terbaik di dunia versi RODA SAUT:

1. the beatles
the beatles adalah band rock n' roll asal inggirs yang merupakan band rock terbaik sepanjang masa karena lantunan-lantunan lagunya yang ceria namun memiliki ciri khas yang kental ala the beatles. the beatles juga merupakan salah satu pencetus grup band sehingga pada zaman setelah the beatles (1970'an) para pemuda didunia berbondong-bondong membentuk sebuah grup band. the beatles adalah satu-satunya band yang memiliki fans terganas di dunia, terbukti pada konsernya di london suara musik yang di keluarkan dari speaker kalah kuat dengan suara fans yang sedang menonton mereka pada saat itu.

2. the rolling stones
the rolling stones adalah band yang sedarat dengan the beatles (inggris) yang lahir di tahun 1960 dan masih hidup sampai sekarang. the rolling stones yang digawangi mick jegger dan kawan-kawan juga memiliki beberapa lagu yang membuat nama the rolling stones meledak seperti angie, statification, paint black dan masih banyak lagi. the rolling stones merupakan icon musik rock dunia dan satu-satunya band yang memiliki majalah sendiri yang diberi nama the rolling stones magazine.

3. u2
u2 adalah band yang lahir di irlandia pada tahun 1976. u2 merintin kesuksesan ditahun 1980'an dari single mereka yang berjudul one. 

4. deep purple
deep purple adalah band hard rock asal inggris yang mulai eksis di tahun 1970'an namun sudah lahri pada tahun 1967. deep purple murupakan band hard rock pertama yang ada di muka bumi, hard rock terbentuk karena penggabungan antara musik blues yang merupakan musik favorite dari sang gitaris ritchie blackmore dengan musik rock yang merupakan favorite dari personel lainnya sehingga blues+rock=hard rock. deep purple memiliki beberapa hits yang membuat nama deep purple membludak seperti smoke on the water, soldier of fortune, child in time, gypsy kiss dan masih banyak lagi.

5. gun n' roses
gun n' roses merupak band yang bisa dibilang paling menguasai sub genre dari musik rock karena ada beberapa lagu mereka yang bergenre softrock seperti patience, hard rock seperti sweet child oh mine, bahkan juga ada yang agak sedikit seperti groove metal seperti welcome to the jungle. maka dari itu, gun n' roses disebut-sebut sebagai band yang paling ahli dalam genre rock.

20 BAND/MUSISI BLUES TERBAIK DI DUNIA


berikut adalah band blues terbaik di dunia:

1. steve ray voughan

2. etta james

3. little walter

4. muddy waters

5. buddy guy

6. howlin' wolf

7. john lee hooker

8. lead belly

9. delbert mcclintont

10. b.b king

11. ma rainey

12. ray charles

13. big bill broonzy

14. albert king

15. charles brown

16. big joe turner

17. sonny boy william

18. bessie smith

19. blind lemon jefferson

20. charlie musselwhite



MUSIC

5 BAND METAL TERBAIK DI DUNIA


berikut adalah 10 band metal ternaik di dunia.

1. manowar
manowar adalah band beraliran power metal yang lirik-lirik pada setiap lagunya merupakan sebuah fantasi yang menceritakan sebuah kesatria dan perjuangan seorang pejuang.

2. celtic frost
celtic frost adalah band beraliran gothic metal yang sangat berpengaruh di zamannya (1985-1995). celtic frost merupakan band pencetus tehnik-tehnik dalam vokalisasi di musik metal karena celtic frost lah band pertama yang menggunakan tehnik vokal yang tidak lazim didengar namun membutahkan tehnik yang sulit untuk dapat menirunya.

3. motor head
motor head adalah band beraliran heavy metal namun lantunannya agak mirip dengan thrash metal, maka dari itu motor head juga disebut-sebut sebagai pencetus musik thrash metal dan motor head pun mendapatkan gelar sebagai new wave of heavy metal et thrash metal.

4. metallica
siapa yang tidak tahu dengan band metal yang satu ini. metallica. metallica adalah band beraliran heavy metal yang sanagt terkenal karena lantunan musiknya yang terkadang menggunakan ketukan seperti progresive yang membuat musiknya sedikit berbeda dari band metal lain.

5. black sabbath
black sabbath adalah band metal pertama yang pernah ada di seluruh antariksa. maka dati itu, black sabbath disebut-sebut sebagai god of the metal religion. hits pertama mereka ditahun 1969 yang berjudul evil woman langsung menarik hati 25% manusia di bumi.

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI


RODA SAUT - jerawat adalah sebuah penyakit kulit yang biasanya cenderung berada di wajah. banyak penyebab terjadinya jerawat pada wajah, seperti: jarang mencuci muka, sering makan-makanan yang panas (gorengan), kacang-kacangan dll. namun, taukah anda cara menghambat atau menyembuhkn atau menghilangkan jerawat pada wajah anda? jika tidak silahkan simak tips menghilangkan jerawat versi RODA SAUT dibawah ini.

1. obat oles dari pepaya 
caranya gampang: a. ambil 2 buah daun pepaya yang sudah tua. b. jemur daun pepaya yang sudah tua hingga agak kering (biasanya 1 hari sudah bisa digunakan). c. lumat daun pepaya dan campurkan dengan air hangat. d. peras air daun pepaya kedalam sebuah wadah. e. oleskan sari air daun pepaya yang sudah diperas ke wajah anda yang berjerawat.

2. masker bawang putih
a. tumbuk beberapa butir bawang putih. b. oleskan ke jerawat yang ada di wajah. c. tunggu sekitar 5menitan. d. bilas dan lakukan hal ini 3 kali seminggu.

3. obat oles dari putih telur
a. pisahkan putih telur dari kuningnya. b. oleskan putih telur ke jerawat di wajah anda. c. tunggu sekitar 15menitan. d. bilas sampai bersih dan lakukan 2 kali seminggu.

demikian tips cara menghilangkan jerawat secara alami dari RODA SAUT. semoga bermanfaat dan terima kasih sudah membaca.

MAKANAN YANG BAIK UNTUK TULANG



tulang adalah organ yang sangat penting bagi tubuh, tanpa tulang manusia tidak dapat melakukan apapun hingga terjadinya kematian. namun, taukah anda makanan apa yang sangat penting bagi tulang sehingga membuat tulang menjadi lebih kuat? simak tips-tips dari roda saut dibawah ini.

1. mengonsumsi brokoli
brokoli adalah sebuah sayuran hijau yang berbentuk seperti rambut keribo yang mengandung vitamin d dan mengandung kalsium dengan jumlah besar dang dapat memperkuat tulang.

2. meminum susu
semua orang juga tau bahwa susu adalah satu-satunya minuman yang dapat memperkuat tulang karena mengandun banyak kalsium yang 3x lebih banyak dari brokoli sehingga dapat memperkuat tulang lebih kuat 3x lipat.

3. mengonsumsi keju.
keju merupakan hasil fermentasi dari susu yang disimpan dalam suhu dibawah 10derejacelcius yang disimpan dalam jangka waktu 1 minggu yang dapat melipatgandakan kalisum yang terkandung dalam susu sehingga sangat berguna sebagai pemerkuat tulang dan gigi.

maaf kalau ada banyak kekurangan dari artikel ini karena kesalahan datangnya dari saya dan kelebihan datangnya dari TUHAN. terima kasih dan tetaplah hidup sehat.

CARA MENGOBATI SAKIT KEPALA


sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang paling sering terjadi di pada manusia. banyak penyebab dari sakit kepala, seperti: kebanyakan mengkonsumsi kafein (kopi), banyak pikiran, stress, kurang tidur dan tidur tidak teratur, kurang minum (dehidrasi) dan banyak lagi.

jika anda merupakan orang yang sedang sakit kepala sekarang ini anda wajib membaca tips dari roda saut tentang cara mengobati sakit kepala dibawah ini.

1. mengompres kepala dengan biji alpukat, caranya: ambil 2 biji buah alpukat, ditumbuk lalu di campur dengan air hangat dan kompreskan air biji alpukat tersebut ke kepala anda yang sakit.

2. minum air putih. semua orang juga tau bahwa 88% organ tubuh manusia adalah air, dan penyebab utama dari sakit kepala adalah kepanasan/dehidrasi. jadi jika anda mulai terasa pusing segeralah meminum air putih minimal 2 gelas lalu biarkan tubuh anda beristirahat sebentar.

3. hindari stress. stress adalah sebuah sebab akibat banyaknya sesuatu yang dipikirkan sehingga dapat menyebabkan sakit kepala. maka dati itu, jika anda ingin terhindar dari sakit kepala, hindarilah stress/banyak pikiran.

4. memakan kentang. seperti pada nomor 2 penyebab utama sakit kepala pada manusia adalah dehidrasi. selain meminum air putih manusia juga membutuhkan elektrolit untuk mengganti cairan yang hilang akibat dehidrasi. sumber elektrolit terbesar ada pada kentang yang berguna sebagai pengganti cairan tubuh secara alami dan dapat meredakan sakit kepala anda.

den ke 5. tidur teratur. sakit kepala dapat terjadi karena kurangnya tidur. maka dari itu, mulailah kebiasaan tidur secara teratur dan usahakan anda tidur seminimal mungkin 5 jam per hari (jika anda seorang dewasa).

terima kasih.

DOWNLOAD LEMONADE TYCOON 2 PC



download lemonade tycoon 2 untuk pc KLIK DISINI atau DOWNLOAD


DOWNLOAD BUKU NARNIA 4 THE SILVER CHAIR



download buku the chronicles of narnia 4 the silver chair KLIK DISINI atau DOWNLOAD

DOWNLOAD BEYBLADE ISO PSX




download beyblade psx untuk pc KLIK DISINI atau DOWNLOAD


CARA MAIN GAME PS1 DI PC


anda orang yang lahir tahun 1990-2000 pasti tau dengan console yang satu ini. yap benar, ini playstation atau yang sering dibilang ps1. console yang satu ini memang sudah dibilang tua karena playstation adalah console pertama yang dikeluarkan sony. memang sekarang sony sudah mengeluarkan 4 generasi dari playstatioan yaitu playstation 1, 2, 3 dan 4, tapi pasti ada dari anda yang memiliki game yang mememorable dari consol playstation/ps1, nah begitu juga dengan saya. saya sangat senang main game resident evil 2 yang hanya ada di ps1, setelah 14 tahun saya tidak memainkannya saya pun jadi ingin memainkannya kembali, namun karena perkembangan dari playstation yang sangat pesat sehingga ps1 sudah tidak di produksi lagi, begitu juga kaset/discnya. namun, saya tidak berhenti untuk mencari dan akhirnya saya mendapatkan sebuah software yang bernama psx emulator yang berfungsi sebagai consoleside untuk pc. psx emulator berfungsi sebagai software untuk memainkan game-game ps1 melalui pc.

jika ada dari anda yang ingin memainkan ps1 di pc silahkan download psx emulator disni atau klik download.

cara mengoprasikannya adalah
1. extract file yang sudah di download
2. buka filenya
3. cari icon ps1 lalu klik 2x
4. masukkan dics ps1 ke drive pc
5. masuk ke jendela munculan dari psx lalu klik file di kiri atas
6. klik insert drive
7. sebelum mulai bermain sebaiknya anda mengatur tombol konfigurasi sesuka hati anda dengan klik file di kiri atas jendela munculan psx lalu klik confoguratin. pada device klik none jika anda tidak memiliki joystick lalu atur tombol yang ingin digunakan senyaman yang anda mau gunakan.
8. klik file di kiri atas jendela munculan psx
9. klik reset
dan 10. selamat bermain

TOP 5 SONGS MEI 2014

1. PHARELL WILLIAM - HAPPY download

2. JOHN LEGEND - ALL OF ME maaf link download tidak tersedia

3. JASON DARULLO feat 2 CHAINZ - TALK DIRTY download

4. CLEAN BANDIT feat JESS GLYNNE - RATHER BE download

5. DJ SNAKE and LIL JON - TURN DOWN FOR WHAT download

CARA MENDAPATKAN UANG DARI INTERNET


anda seorang anak kuliahan atau anak sekolah ataupun orang biasa yang tidak memiliki cukup uang untuk membayar uang kuliah atau kos-kos an ataupun untuk makan sehari-hari? jika hal-hal ini benar anda bisa mendapatkan uang dari internet dengan mudah tanpa harus membuat blog/website dan lain sebagainya, anda hanya perlu mendaftar di NGEKLIK.COM. disini anda bisa mendapatkan unag mulai dari Rp.100.000 perminggunya dengan cara.

1. klik disini
2. daftar
3. setelah itu anda bisa membagikan link yang sudah disediakan untuk anda ke jejaring sosial seperti facebook, twitter, linkedin, pintrest dll atau di blog anda (jika anda memiliki blog)

jika anda tidak memiliki rekening, tenang uang anda akan tetap cair ke tangan anda lewat pulsa yang dikirmkan langsung ke ponsel anda. gampang kan!!
ayo segera daftar ke NGEKLIK.COM DAN DAPATKAN UANG JAJAN MU.

BEROLAHRAGA YANG BENAR


OLAHRAGA-olahraga adalah sebuah kegiatan bergerak yang memiliki banyak manfaat, mulai dari kebugaran, kesehatan hingga menghindari cedera saat beraktivitas. namun, taukah anda cara berolahraga yang benar? jika tidak  silahkan tips dari roda saut dibawah ini.

1. berolahraga sebagusnya dilakukan secara rutin sebanyak 3x seminggu atau 4x seminggu, jika terlalu sering melakukan olahraga juga akan berakibat buruk bagi tubuh. mulailah berolahraga dengan pemanasan karena pemanasan berguna sebagai pelenturan otot-otot agar tidak terjadi cedera pada saat berolahraga. sebaiknya olahraga jangan terlalu berat, kecuali anda melakukan bodybuikding atau sedang diet, berolahragalah kurang lebih selama 30menit. selama 30menit anda dapat melakukan lari 20menit push up 5menit dan scoutjump 5menit, terserah bagaimana anda memanage waktu berolahraga.

2. berolahragalah di udara bersih karena jika anda berolahraga di tempat yang penuh debu dan asap maka itu dapat membuat paru-paru anda menjadi terganggu dan dapat menyebabkan asma. jika anda pengidap asma kambuhan usahakan jangan berolahraga terlalu pagi, mulailah berolahraga dari pukul 7pagi keatas.

3. jangan berolahraga hingga lelah selelah-lelahnya karena dapat menggangu stamina anda saat anda beraktivitas, anda akan merasa kelelahan saat beraktivitas. 

4. jika anda berolahraga dengan lari/jogging ushakan lari jangan terlalu laju dan mulailah memijakkan tumit dulu baru diikuti dengan kaki depan, karena jika anda jogging dengan menumpukan telapak kaki itu dapat merusak tendon anda.

5. setelah berolahraga anda sangat tidak dianjurkan untuk makan berat, usahakan untuk makan-makanan yang lunak seperti 2 buah telur, bubur, bubur kacang hijau dll.

6. jangan berolahraga bila tubuh anda sedang tidak sehat dan jangan berolahraga saat cuaca tidak baik. sehabis olahraga anda tidak dianjurkan untuk langsung mandi usahakan untuk meluruskan kaki saat setalah berolahraga agar otot-otot anda yang mengncang kembali kendur.

tetaplah rawat diri anda karena di KITAB SUCI jelas ditulis bahwa JAGALAH APA YANG TELAH DIBERIKAN TUHAN KEPADAMU.



CARA MEMUTIHKAN GIGI



anda memiliki gigi yang kuning karena anda jarang menggosok gigi atau sekarang anda rajin menggosok gigi namun dulu anda jarang menggosok gigi sehingga membuat gigi anda berwarna kuning? sebenranya singkirkan dulu yang namanya jarang menyikat gigi, sekarang kita bicara tentang penyebab gigi kuning selain jarang menyikat gigi dulu.

1. ROKOK-kandungan NIKOTIN pada ROKOK dapat menyebabkan gigi anda KUNING. jika anda ingin GIGI anda menjadi PUTIH saran saya adalah BERHENTI MEROKOK bagi anda para PEROKOK
2. KOPI-KOPI mengandung KAFEIN yang dapat membuat gigi KUNING apalagi jika anda suka kopi yang MANIS ini akan membuat anda dapat masalah gigi 2x lebih. karena GULA juga dapat menyebabkan gigi KEROPOS. bagi anda yang suka minum KOPI saran saya adalah KURANGI mengkonsumsi KOPI, cukup 1x sehari di pagi hari.

jika anda sudah mengikuti saran SAYA diatas nah sekarang saatnya kita membahas CARA MEMUTIHKAN GIGI. disini SAYA tidak akan membahas CARA MEMUTIHKAN GIGI dengan cara KIMIAWI namnu dengan cara ALAMI. disimak ya.

1. SIWAK-SIWAK adalah sebuah akar atau dahan pohon SIWAK yang berfungsi sebagai pasta gigi alami. SIWAK sudah lama digunakan oleh orang-orang di TIMUR TENGAH sebagai alat untuk menggosok gigi. namun, jika anda ingin menggunakan SIWAK usahakan siwak tersebut BERSIH dan LEMBUT agar gusi anda tidak RUSAK.
2. KULIT JERUK-KULIT JERUK dapat memutihkan gigi anda karena vitamin C yang terkandung didalamnya. cara menggunakannya adalah dengan mengupas KULIT JERUK lalu menggosokkan bagian dalam KULIT JERUK ke gigi anda yang kuning.
3. STAWBERRY-mengkonsumsi buah STAWBERRY dapat memmutihkan gigi? mengapa? saya juga tidak tau, hehe. yang pasti menurut para ahli mengkonsumsi buah STRAWBERRY dapat memutihkan gigi, apalagi dipadukan dengan buah APEL ataupun NANAS.
4. RUTIN MENGGOSOK GIGI-semua orang juga tau kalau RUTIN MENGGOSOK GIGI dapat menghilangkan kuning pada gigi oleh karena itu RUTINLAH untuk menggosok gigi setelah sarapan pagi dan sebelum tidur.
dan yang terakhir 5. BERHENTI MEROKOK-bagi anda para perokok jika inggin mendapatkan gigi yang PUTIH berhentilah MEROKOK karena rokok sangat banyak mengandung hal negatif karena rokok mengandung NIKOTIN yang dapat menyebabkan KANKER, SERANGAN JATUNG, IMPOTENSI, GANGGUAN PERNAFASAN dll.

mulai lah untuk hidup sehat, karena SEHAT adalah kunci kebahagiaan.

CARA MENUMBUHKAN RAMBUT DENGAN CEPAT


RAMBUT-rambut adalah sebuah pelindung kulit kepala dari sinar matahari agar anda tidak mudah merasakan pusing akibat panas matahari yang terserap di kulit kepala anda. pada wanita RAMBUT juga di bilang sebagai mahkota, mengapa? karena rambut merupakan media yang dapat mempercantik wanita. jadi, selain memiliki fungsi yang baik RAMBUT juga dapat memperindah anda. namun, bagaimana dengan anda-anda yang RAMBUTnya lama untuk tumbuh atau sulit untuk tumbuh? apakah anda merasa resah karena RAMBUT anda lama untuk tumbuh?

disini RODA SAUT akan berbagi sebuah artikel mengenai CARA MENUMBUHKAN RAMBUT DENGAN CEPAT. biasanya orang-orang yang memiliki masalah lambatnya pertumbuhan RAMBUT mereka mempercepat penumbuhan RAMBUTnya dengan cara FISIK. seperti, memijat kulit kapala 3x dalam seminggu sesudah dan sebelum mandi, hingga menggunakan conditioner 3x seminggu agar rambut cepat untuk panjang. namun, kali ini SAYA tidak membahas tentang CARA MENUMBUHKAN DENGAN TEHNIK FISIK namun saya akan berbagi tentang CARA MENUMBUHKA RAMBUT DENGAN CEPAT lewat MAKANAN.

sebenarnya sudah banyak obat-obatan yang dapat dikonsumsi untuk menumbuhkan RAMBUT dengan cepat namun saya akan membahas menumbuhkan rambut dengan mengkonsumsi makanan alami.

1. BAYAM-bayam mengandung banyak ZAT BESI.orangorang yang mengalami kebotakan atau kerontokan karena kurangnya zat besi dalam tubuh. zat besi juga berfungsi sebagai penumbuh rambut alami yang bisa kita dapatkan di sayur BAYAM.
2. TELUR-telur mengandung banyak mengandung protein dan biotin yang berfungsi sebagai pemercantik kulit dan penumbuh rambut alami. sarapa telur di pagi hari pun dapat meningkatkan energy anda hingga siang hari.
3. PISANG dan KISMIN-pisang dan kismis mengandung silka mineral. menurut para ahli nutrisi tersebut mampu mempertebal rambut anda.
dan yang terakhir 4. SAYURAN HIJAU (bayam, brokoli, kangkung, sawi dll)-SAYURAN HIJAU di percaya mengadung vitamin A dan C sehingga dapat menciptakan minyak alami di rambut yang berfungsi sebagai conditioner alami.

sebagai manusia kita tidak boleh merubah apa yang diciptakan TUHAN pada kita hanya untuk memperindahnya. namun, kalau hanya untuk merawat ciptaanNYA KENAPA TIDAK? benar bukan? oleh karena itu rawat lah rambut anda yang sudah diberikan TUHAN kepada anda. terima kasih.




TOP 5 SONGS

TOP 5 SONGS APRIL 2014

1. CHRIS BROWN feat LIL WAYNE and FRENCH MONTANA - LOYAL download

2. BEYONCE feat JAY Z - DRUNK IN LOVE download

3. SHAKIRA feat RIHANA - CAN'T REMEMBER TO FORGET YOU download

4. EMINEM feat RIHANA - THE MONSTER download

5. TREY SONGZ - NA NA download

CARA MEMBUAT WEBSITE GRATIS

apakah anda tau tentang WEBSITE ?
WEBSITE adalah sebuah wadah dari berbagai informasi mulai dari MUSIK, BERITA, QUIZ, TUTORIAL DLL yang dimuat oleh seseorang ataupun kelompok. WEBSITE diciptakan sebagai alat pemermudah anda untuk mendapatkan suatu informasi yang anda inginkan sehingga anda dapat lebih mudah untuk mendapatkan suatu informasi yang anda inginkan. namun, pernahkah terpikir di benak anda untuk membuat sebuah WEBSITE dan berbagi beberapa informasi kepada setiap orang ? jika IYA, anda tentulah harus menggunakan sedikit uang anda untuk membuat sebuah WEBSITE. tapi tenang, bagi anda yang ingin membuat WEBSITE namun anda enggan untuk mengeluarkan uang anda atau anda tidak memiliki uang untuk membuat sebuah WEBSITE, RODA SAUT siap membantu anda untuk membuat WEBSITE gratis.

1. LOG IN ke akun GOOGLE anda. jika anda belum punya akun GOOGLE, anda dapat mendaftar/sign up di WWW.GOOGLE.COM. lalu, ikuti prosedurnya seperti masukkan nama, email, nomor hp dll.
2. jika sudah daftar ke WWW.GOOGLE.COM anda akan membuat WEBSITE gratis lewat BLOGGER. BLOGGER adalah hosting favorite untuk membuat WEBSITE gratis.
3. masuk ke WWW.BLOGGER.BOM. di kiri tengah ada tulisan BUAT BLOG/MAKE A BLOG. klik tulisan tersebut lalu anda akan masuk ke pengaturan awal BLOG. disitu anda harus memilih
a. nama BLOG/WEBSITE beserta linknya
b. tampilan BLOG/WEBSITE
4. jika sudah klik OK/SELESAI/BUAT BLOG dibagian bawah pengaturan dasar dan BLOG/WEBSITE gratis yang anda inginkan sudah jadi dan selesai.

jika anda sudah membuat BLOG/WEBSITE anda pastinya anda ingin tau cara memasang sebuah postingan ataupun menghias BLOG/WEBSITE anda agar lebih menarik sehingga dapat menarik pengunjung untuk datang ke BLOG/WEBSITE anda, anda dapat KLIK DISINI untuk TUTORIAL BLOG, terima kasih sudah berkunjung di WWW.RODASAUT.BLOGSPOT.COM.


SEHARI TANPA INTERNET

  INTERNET: internet adalah sebuah wadah yang dapat menampung beragam macam situs website ataupun jejaring sosial. internet awalnya digunakan oleh para anggota militer ditahun 60'an hingga 70'an untuk mengikuti perkembangan militer musuh. namun, di akhir 80'an INTERNET beralih fungsi dari ALAT RAHASIA NEGARA menjadi SUMBER INFORMASI COMMERCIL/UNIVERSAL/UMUM. 
  INTERNET mulai tenar pada tahun 90'an yang pada tahun tersebut mulai muncul berbagai macam JEJARING SOSIAL. WEBSITE JEJARING SOSIALN yang membuat INTERNET menjadi tenar adalah SIXDEGREES.COM yang merupakan jejaring sosial pertama yang ada di muka  bumi. namun, itu belum terlalu membuat INTERNET tenar, hingga tahun millenium/2000'an muncullah sebuah JEJARING SOSIAL yang bernama FRIENDSTER. FRIENDSTER adalah JEJARING SOSIAL pertama yang memungkinkan para remaja untuk menemukan pasangan hidupnya ataupun hanya sekedar hanya untuk berkomunikasi kepada teman ataupun orang kenalan.
  nah, semenjak munculnya berbagai macam JEJARING SOSIAL yang memnenarkan INTERNET, INTERNET menjadi kebutuhan utama dan mempermudah masyarakat dunia dalam mencari INFORMASI ataupun REZEKI. dalam mencari INFORMASI pengguna INTERNET dapat mencarinya di berbagai SEARCH ENGINE seperti GOOGLE, BING, YAHOO, dll, sehingga dapat mempermudah untuk memperoleh INFORMASI yang diinginkan. selain mencari INFORMASI di INTERNET juga dapat dijadikan sebagai sumber REZEKI seperti, membuat BLOG lalu memasang iklan di BLOG dan mendapatkan uang dari para pemasang iklan sehingga para pengguna INTERNET dapat uang sampingan dari INTERNET.
  sebagai pengguna INTERNET menurut saya INTERNET sangat berarti bagi saya, karena saya adalah orang yang memiliki berat badan yaitu 95kg sehingga sangat mustahil bagi saya kalo saya akan menjadi seorang OLAHRAGAWAN. maka dari itu sebagai orang yang lemah di bidang gerak saya mengalihkan kegiatan saya ke INTERNET.
  di bidang OLAH RAGA bagi orang yang senang berOLAH RAGA akan sangat membosankan bagi dirinya jika saat dia ingin berOLAH RAGA namun FASILITAS, ataupun TEMPAT untuk berOLAH RAGA tidak tersedia. nah, begitu juga dengan saya yang senang berselancar di dunia maya atau INTERNET. saya memiliki sebuah pengalamn bersama INTERNET yang membuat saya oo'n sendiri, begini ceritanya:
    pada suatu hari di pagi hari "waktu itu hari minggu" saya bangun dengan suasana mati lampu, berhubungan diluar rumah sedang hujan saya mengurungkan niat saya untuk berangkat ke gereja "JANGAN DITIRU". di pagi yang suram itu saya merasakan sangat membosankan karena satu-satunya hiburan saya "INTERNET" tidak dapat digunakan karena batrai LAPTOP saya yang sudah habis sehingga saya tidak dapat menggunakan INTERNET. setelah lama menunggu "sekitar 13 jam an (karena pada waktu itu PLN sedang ada gangguan)" jam 8 malam lampu pun hidup dan hal itu membuat saya sangat senang, mengapa? karena saya dapat segera menggunakan INTERNET untuk menghibur diri yang sudah merasa jenuh dengan keadaan seharian yang saya anggap membosankan. namun "mungkin pengaruh UNLUCKY DAY" begitu saya akan menggunakan INTERNET dengan MODEM kesayangan saya, ternyata sisa KUOTA di kartu saya tersisa 2MB "TIIDAAAAKKK", karena hal itu saya pun beranjak keluar rumah untuk mencari voucher INTERNET untuk kartu saya, tapi taukah anda? ternyata hari itu hari MINGGU dan suasana sedang GERIMIS dan sudah  malam "at 9pm" toko-toko pun sudah tutup. dengan perasaan kecewa pun saya pulang kerumah dan saya merasa saya tidak hidup pada hari tiu karena satu-satunya hiburan saya "INTERNET" tidak dapat saya gunakan karena faktor keberuntungan yang tidak berpihak kepada saya. mulai saat itu saya beranggapan bahwa SAYA dan INTERNET jika dipisahkan akan menjadi KACAU BALAU.
  terima kasih sudah membaca.  

MANFAAT BERKUMUR DENGAN AIR GARAM


apakah anda sering minder dengan mulut anda yang bau meskipun sudah menggosok gigi? banyak cara untuk menghilangkan bau mulut seperti berkumur dengan MOUTHWASH atau pun ODOL yang mengandung penyegar nafas,  namun anda masih ragu dengan zat2 atau bahan2 kimia yang terkandung didalmanya yang dapat menyebabkan panas dalam,sariawan, bahkan infeksi pada gusi anda.
nah,bagi anda yang masih takut dengan cara modern anda masih bisa mengunakan cara tradisional yang pastinya berbahan alami,contohnya adalah BERKUMUR DENGAN AIR GARAM. 
BERKUMUR DENGAN AIR GARAM dapat membunuh kuman2 yang ada dalam mulut anda, cara nya adalah:
1. CAMPUR AIR DAN GARAM LALU DI ADUK
2. KUMUR SELAMA 5 MENIT SETELAH SIKAT GIGI PAGI DAN MALAM
3. SETELAH BERKUMUR TUNGGU HINGGA 1 MENIT AGAR KANDUNGAN YODIUM DALAM GARAM DAPAT MEMBUNUH KUMAN YANG ADA DALAM MULUT ANDA
4. SETELAH MENUNGGU SELAMA 1 MENIT, BILAS MULUT ANDA DENGAN BERKUMUR DENGAN AIR PUTIH
nah, bagi anda yang kurang suka dengan rasa asin atau yang enek dengan rasa asin pada air kumur garam ini, anda dapat menambahkan daun mint atau apapun yang sejenisnya (menurut kesukaan anda) agardapat mengurangi rasa asin dari air karam tersebut.
nah, hanya ini yang dapat saya sampaikan untuk anda, dan terima kasih sudah membaca. 

PLANT VS ZOMBIE

PLANT VS ZOMBIE adalah game yang katanya untuk anak2 tapi nyatanya kita sebagai remaja maupun dewasa fine2 aja memainkannya, mengapa? karena game yang satu ini memilik tingkat intelejensi yang sangat tinggi dimana kita harus mengatur dan meletakkan tanaman2  agar para ZOMBIE tidak berhasil masuk kerumah kita.

game ini memiliki grafik gambar yang lentur dan tidak kaku seperti DOTA hal itu lah yang menjadi keasikkan dalam bermain game yang satu ini. tugas pertama untuk menyelesaikan setiap misinya adalah menghabiskan seluruh ZOMBIE yang ada dengan TANAMAN yang kita punya. kita juga ngak bisa sembarangan untuk memasang TANAMAN, karena MATAHARI yang ngak cukup untuk membeli TANAMAN yang kita mau. untuk mendapatkan MATAHARI bisa dengan memasang TANAMAN BUNGA MATAHARI atau pun MATAHARI yang jatuh dengan sendirinya dari langit. semakin anda menyelesaikan misi maka ZOMBIE yang ada akan semakin kuat dan semakin banyak, tapi tenang, setiap kamu menyelesaikan misi kamu akan mendapatkan TANAMAN baru yang pastinya lebih kuat sehingga kamu juga bisa membunuh ZOMBIE yang kuat dengan mudah.

GAMES

STRONGHOLD CRUSADER

STRONGHOLD CRUSADER adalah game yang bergenre TRADITIONAL MMORPG dan STRATEGY yang memiliki grafik gambar yang klasik namun hidup dan memukau.
dalam bermain STRONGHOLD CRUSADER tugas utama kita adalah menghancurkan kerajaan musuh kita, maka dari itu kita membutuhkan pasokan makanan, kayu-kayuan, batu. banyak dari para newbie atau pemain  baru mengeluhkan kalau warga kerajaannya banyak yang pindah kekerajaan lain sehingga kita sulit untuk membuat pasukan untuk menghancurkan kerajaan musuh. apa yang menyebabkan mereka pindah? jawabannya adalah makanan. kita membutuhkan makanan agar warga tetap tinggal dikerajaan kita, nah cara mendapatkan makanan adalah dengan menanam pohon apel, gandum atau yang lain, hal ini dapat menambah makanan di tempat penyimpanan makanan sehingga warga kita tidak dapat pindah kekerajaan lain. tapi ingat jangan terlalu banyak karena kita memilik kayu yang terbatas untuk membangun bangunan baru, tapi tenang masih ada penebang kayu, seperti namanya, penebang kayu bertugas untuk menebang kayu sehingga kita dapat membangun lebih banyak bangunan mulai dari produksi makanan hingga senjata. ngomong-ngomong tentang senjata tentunya warga yang ingin kita jadikan prajurit harus memiliki senjata, maka dari itu tim fireflies membuat produksi senjata mulai dari panah hingga baju besi sehingga kita dapat menyerang kerajaan musuh dengan mudah dengan perlengkapan perang yang kuat.

STRONGHOLD CRUSADER juga memilik grafik perang yang menarik. mulai dari pepohonan yang rimbun tertiup angin hingga binatang-binatang yang berlarian.

selain grafik yang klasik namun moderen, keasikkan dalam bermain STRONGHOLD CRUSADER adalah seni berperangnya yang membutuhkan strategy jitu sehingga kerajaan kita tidak mudah di tembus oleh kerajaan lain. dengan menambah alat-alat berat seperti balista atau pelempar batu kita dapat memusnahkan prajurit dari kerajaan lain yang ingin memusnahkankerajaan kita.

sebenarnya STORNGHOLD CRUSADER adalah gameonline yang bisa dimainkan kalau terkoneksi internet, tapi karena game ini adalah game yang berintelijen tinggi tim fireflies memberi kesempatan kepada para newbie untuk berlatih dengan melawan ai atau komputer. sehingga game ini juga bisa dimaninkan secara ofline atau tanpa terkoneksi internet.

baiklah hanya ini yang dapat saya sampaikan untuk anda. semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca.

BAHAYA MEMINUM AIR PUTIH BERLEBIHAN

       Hai SOB. Tubuh manusia sangat membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda. Sehingga semua kerja organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh anda.....????

      Sahabat, tips kesehatan. Jika ada yang bilang, banyak minum air putih akan menyehatkan tubuh kita merupakan anggapan yang salah Semoga setelah membaca artikel ini.Anda akan mengetahui bahwa minum air putih kebanyakan justru dapat membahayakan bagi tubuh kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan akan menngetengahkan sebuah artikel yang berguna bagi pembaca sekalian. Sahabat, tips kesehatan, Menurut Times of India Berikut ini 5 Bahaya minum air putih jika kebanyakan :
  1. Jika tubuh kita menerima asupan cairan yang berlebihan akan menganggu kadar kekentalan darah dalam tubuh anda.
  2. Jika kadar keketalah darah kita terganggu maka akan berdampak pula pada terganggunya sistem peredaran dalam tubuh kita.
  3. Ternyata kekentalan darah didalam tubuh akan menurunkan sodium. Sehingga menyebabkan pembengkakan sel dalam tubuh anda.
  4. Resiko terburuk dari pembengkakan sel tersebut yaitu anda akan mengalami pingsan, kejang-kejang dan bahkan bisa menyebabkan anda mengalami yang namanya koma.
  5. Akibat palling buruk dari pembengkakan sel terutama di sel otak yaitu dapat menyebabkan kematian bagi manusia.
    SOB. takaran air yang berlebihan di dalam tubuh kita juga dapat meningkatkan volume darah. Sehingga kondisi tersebut akan memaksa organ ginjal bekerja lebih keras untuk mengurangi jumlah air dalam sistem sirkulasi tubuh anda. Menurut Exercise Associated Hyponatraemia (EAH) memperkirakan ada sekitar 1600 kasus meninggal di seluruh dunia akibat minum air putih berlebihan.

CARA MERAWAT MATA DENGAN BENAR

mata adalah karunia TUHAN yang diberikan kepada manusia sebagai alat pengelihatan. kita patut bersyukur bahwa kita masih diberikan mata yang sehat sehingga kita dapat melihat hasil karya TUHAN yang diciptakannya.
mata adalah oragn tubuh yang sangat penting dalam tubuh kita oleh karena itu kita patut menjaga kesehatan mata kita agar kita dapat terus melihat hasil karya TUHAN YANG MAHA ESA.


ada beberapa tahap untuk menjaga kesehatan mata kita diantaranya:

1. bacalah buku minimal sejauh 30cm. hal ini dapat mencegah penyakit miopi dan rabun dekat pada mata anda.

2. usahakan jangan membaca buku sambil berbaring karena dapat menyebabkan penyakit miopi.

3. jangan membaca dengan penerangan yang terlalu minim.

4.  usahakan mengistirahatkan mata anda setelah membaca atau menggunakan laptop atau semacamnya.

5. usahakan jangan menggosok atau mengucek mata anda. jika terasa gatal tutuplah mata dan gerakan mata kekanan dan kekiri sambil menutup mata.

6. ketika membaca sesuatu yang mengeluarkan cahaya seperti membaca artikel saya di laptop usahakan mengedipkan mata minimal 30 kali permenit. hal ini dapat membuat mata anda tetap lembab dan tidak mudah kering.

7. usahakan memakan-makanan yang mengandung vitamin A. karena vitamin A sangat baik untuk mata. contoh makanan yang mengandung vitamin A adalah: wortel,cabe merah,tomat dll.

8. jika anda perokok, usahakan kurangi ataupun hentikan kebiasaan merokok, karena merokok dapat menimbulkan katarak pada bola mata anda.

9. jika anda kaum urban di ibu kota, usahakan jangan terlalu sering dekat dengan sumber asap dari kendaraan-kendaraan, karena dapat menyebabkan iritasi ringan.

sekian artikel dari saya tentang cara merawat mata dengan benar. semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca.

DOTA


dota adalah sebuah gameonline berjenis dota (defends of the ancients). grafik yang klasik namun moderen membuat gameonline yang satu ini menjadi gameonline primadona diantara game sejenisnya seperti hon (heroes of newerth), log (league of lagend) dan dota2 (defends of the ancients 2). selain grafik yang klasik namun moderen dota juga memiliki beragam karakter di dalamnya. sekurang-kurangnya ada 180 karakter yang berbeda dan dan setiap karakter memilik jenis yang berbeda,yaitu: strenght,agility dan inteligent

dota memiliki 3 land atau yang biasa disebut 3 jalur, yaitu: atas, tengah dan bawah. setiap land memiliki 3 tower untuk menahan musuh agar tidak mudah masuk ke ancient atau markas kita agar ancients kita tidak dapat dihancurkan oleh musuh. tujuan utama bermain dota adalah menghancurkan ancients musuh,oleh karena itu berusahalah untuk menghancurkan ancients musuh agar team anda dapat menang.

selain tower yang menjadi penghalang kita untuk menghancurkan ancient musuh ada juga yang menghalangi kita untuk menghancurkan ancients musuh yaitu player atau pemain lain yang tidak 1 team dengan kita. bunuhlah player lain dengan jurus-jurus unik dan hebat di setiap karakter agar mendapatkan exp yang lebih besar dan gold atau uang yang lebih banyak juga.

selain tower dan player lain ada pula yang menghalangi kita untuk menghancurkan ancients musuh, yaitu: creep atau anak buahnya ancients yang muncul 1 menit sekali yang menurunkan sekurang-kurangnya 5 creep. jika kita membunuh 1 creep kita mendapatkan exp tingkat sedang dan 45 gold atau uang di setiap membunuh creep itu.

creep memilik 2 jenis yaitu yang resmi dan tak resmi.  yang resmi adalah creep yang muncul 1 menit sekali di setiap land yang ada, yaitu: atas,tengah dan bawah.sedangkan creep tak resmi adalah creep yang ada dihutan yang tidak memihak diantara 2 jenis team, yaitu: scorge dan sentinel. jika kita membunuh creep yang di hutan kita mendapatkan exp yang lebih sedikit dari creep resmi dan 25 gold atau uang disetiap creep yang kita bunuh. creep tak resmi biasa ditandakan dengan titik hijau di map.

dota juga memiliki beragam item yang unik dan berbeda. setiap item memiliki kegunaan tersendiri. mengambil item dapat dibeli di markas atau di tempat gelap atau yang biasa disebut dengan black market. selain membeli item persatuannya, item juga dapat digabungkan menjadi 1 item yang kegunaanya akan sangat lebih berguna dan menghemat tempat karena tempat tiap hero hanya memiliki 6 tempat untuk item.

keasikkan lain dari dota adalah dota merupakan gameonline berstrategi tinggi sehinggan dapat meningkatkan daya ingat pemain sehingga pemain dapat lebih cerdas daripada orang yang tidak bermain dota. dijepang setiap sebelum belajar, para siswa diwajibkan untuk menyanyikan sebuah lagu dan memainkan 1 ronde dota agar proses belajar mengajar para siswa bisa lebih tanggap.

gimana, pengen main dota? ayo main dota. selain asik bisa bikin pintar dan ada tournament-tournament nya diseluruh dunia, siapa tau saja anda beruntung dan dapat mengikutinya.

ok, sekian artikel saya kali ini tentang "apa itu dota" semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca.



MAKANAN YANG SEHAT BAGI TUBUH


sebagai manusia kita tentunya tau bahwa makan berperan penting dalam hidup kita. selain untuk kelangsungan hidup, banyak sekali manfaat dari makanan. saran saya sebaiknya anda selalu mengkonsumsi makanan yang baik bagi  tubuhanda diantaranya sebagai berikut:

ALPUKAT
alpukat mengandung serat yang tinggi sehingga kadar gula darah selalu terjaga setelah makan dan dapat menghancurkan lemak jenuh dalam tubuh.

KACANG-KACANGAN
kacang-kacangan dapat mendukung antibody dalam tubuh sehingga kita tak mudah sakit. menurut para ahli dari belanda kacang-kacangan sangat penting bagi pria karena mengandung vitamin A dan E sehinggan baik untuk mencegah kanker dalam tubuh.

TOMAT DAN SAYURAN HIJAU
sayuran hijau mengandung banyak manfaat diantaranya adalah untuk pelindung tubuh dari penyakit,kebugaran tubuh, tapi tak ada sayuran hijau yang mengandung khasiat untuk mata sehingga kalau anda mengkonsumsi sayuran hijau dianjurkan untuk diselingi dengan tomat agar vitamin yang kita konsumsi sangat lengkap dan mendekati 4 sehat 5 sempurna.

ya, hanya ini yang dapat saya sampaikan untuk anda semoga bermanfaat dan terimakasih sudah membaca.



CARA MENGINDEX BLOG KE GOOGLE


hallo sob
lagi-lagi ane Admin Blog rodasaut.blogspot.com hadir mengganggu aktivitas sobat-sobat semua. biggrin
baiklah, pada kesempatan kali ini ane ingin berbagi trik yang udah gak asing lagi, yaitu CARA MENGINDEX BLOG KE GOOGLE
Memang trik ini sudah banyak yang tau, ada kemungkinan besar para BLOGGER sudah tau semua ya.! Tapi, tidak ada salahnya ane posting lagi di blog ini. Sekalian untuk konsep ane, apabila ane lupa ane tinggal buka blog ini. Hehehee.
ukay, langsung aja.
pertama: login ke gmail SOBAT
jika sudah, langsung KLIK DISINI
dan ikuti petunjuknya.
Pertama: masukkan URL blog sobat.
kedua: masukkan teks keamanan lalu klik submit.
sekian dulu postingan kali, mohon maaf jika mengganggu.
semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca,,

STAND UP COMEDY

HEALTH

CARA MAKAN YANG BENAR DAN DIET YANG BENAR




Minum 1-2 gelas air putih setiap sebelum makan. Air putih akan mengisi perut sehingga Anda lebih cepat kenyang saat makan. Selain itu, Anda bisa mengurangi hingga 60 kalori setiap jam makan.

Jika memungkinkan, tambahkan sedikit cuka atau bubuk kayu manis ke dalam makanan Anda. Menurut penelitian dari Department of Agricultural and Food Sciences di Zurich, Swiss, dua bahan ini bisa mengontrol kadar gula dalam darah, yang membuat Anda cepat kenyang, tapi lama merasakan lapar lagi.

Kunyahlah sayuran berwarna oranye dan hijau; seperti wortel, brokoli, bayam dan selada. Sayuran ini mengandung sekitar 90 persen air dan kaya serat, yang membawa sinyal kenyang pada otak sehingga perut pun terasa penuh lebih cepat.

Kentang mengandung karbohidrat kompleks; jenis karbohidrat yang lama dicerna dalam tubuh. Sebuah studi di British Journal of Nutrition menemukan, mengonsumsi karbohidrat kompleks (kentang, oatmeal dan beras merah) bisa membuat Anda kenyang hingga berjam-jam dan makan kurang dari 320 kalori per hari. Saat makan siang atau malam, ganti nasi putih dengan kentang rebus. Jika ingin rasa yang lebih enak, jadikan sebagai mashed potato dengan sedikit bumbu garam dan merica.

Pilih makanan laut dibandingkan daging merah untuk lauk. Ikan salmon, misalnya, kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu perut lebih cepat kenyang dan bertahan hingga beberapa jam. Penelitian yang diterbitkan European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan, orang yang makan ikan lebih cepat kenyang dibandingkan pemakan daging merah. Plus, mereka juga mengasup 75 kalori lebih sedikit di jam makan berikutnya!

Cemillah kacang-kacangan (almond, mede atau kacang tanah) sebelum makan. Kacang mengandung serat, protein dan lemak yang mengaktifkan perasaan kenyang sehingga Anda pun akan makan lebih sedikit.

CARA MEMBERSIHKAN MULUT DENGAN BENAR


mulut merupakan sebuah organ tubuh yang ada dalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai perasa makanan, penghancur makanan dan tempat masuknya makanan2 yang kita makan. maka dari itu anda harus rajin2 untuk membersihkan mulut anda agar bakteri2 yang ada di dalam mulut anda tidak ikut masuk kedalam tubuh anda. taukah anda? mulut yang kotor (jarang sikat gigi) dapat memicu kanker, resiko penyakit jantung dan stroke. maka dari itu ada beberapa poin untuk membersihkan mulut dengan benar.

yang pertama adalah menyikat gigi secara benar dan teratur sesudah makan dan sebelum tidur. cara menyikat gigi yang benar adalah lakukan gerakan menyikat dengan pelan dari kanan ke kiri dan sebaliknya, lakukan hal yang sama pada luar dan dalam gigi, sikat bagian graham gigi yang anda gunakan untuk mengunyah dan menghancurkan makanan, sikat gigi depan dengan arah vertikal (naik turun), sikatlah gigi minimal dalam jangka waktu 3menit dan jangan menyikat gigi setelah makan atau minum yang asam2 karena campuran antara odol dan asam dapat mengeruk enamel gigi hingga habis.

yang kedua adalah berkumur dengan cairan antiseptik setelah sikat gigi, karena cairan antiseptik dapat membunuh bakteri2 yang tak dicapai oleh sikat gigi sekaligus memberikan nafas yang segar dan sehat.

yang ketiga adalah bersihkan sela2 gigi menggunakan tali atau tusuk gigi atau yang sejenisnya, karena 30% makanan yang kita makan tersemat di sela2 gigi, jika tidak dibuang segera makanan tersebut akan membusuk dan bakterinya tertelan bersama air liur yang kita telan.

yang keempat adalah mengunya permen karet, mengunyah permen karet dapat membuat bakteri didalam mulut melekat ke permen karet tersebut, tapi ingat jangan makan permen karet yang kuat mengan dung rasa manis, karena dapat menyebabkan gigi berlubang.

yang kelima adalah menyikat lidah, jika lidah kita tidak bersih dan penuh bakteri mulut kita akan tercium bau dan membuat sariawan sehingga mulut kita tidak sehat.

sebenarnya masih banyak tips2 membersihkan mulut dengan benar, tapi kebetulan saya hanya manusia biasa, hanya inilah yang dapat sampaikan kepada anda. semoga bermanfaat dan terimakasih sudah membaca. 

CARA MEMBERSIHKAN TELINGA DENGAN BENAR


ngorek kuping? emang nikmat rasanya tapi memiliki dampak yang baik dan buruk bagi kesehatan kita terutama pada bagian telinga. membersihkan telinga pada dasarnya adalah suatu sifat inner body cleaner atau pembersihan bagian dalam tubuh, hal ini sangat penting karena selain menjaga kebersihan telinga, kotoran2 yang menghalang pendengaran langsung ke dalam telinga menjadi hilang. namun hati2 dengan membersihkan telinga terlalu bersih, sebenarnya kotoran telinga memiliki fungsi sebagai penyaring suara2 yang tajam yang langsung masuk kedalam telinga sehingga gendang telinga tidak mudah pecah karena suara2 yang tajam tersebut.

seperti gambar diatas, itu adalah gambar yang salah untuk membersihkan telinga yang salah, saya sarankan untuk menggunakan semacam pembersih telinga yang berbahan dasar kuat dan tidak berbahan dasar kapas seperti cotton bud, karena cotton bud bukannya membersihkan kotoran telinga malah mendorong kotoran telinga terus masuk kedalam telinga, yang akan menyabab kan infeksi. saran dari saya untuk menggunakan cotton bud yang benar adalah membasahkan cotton bud dengan cairan pembersih telinga (kalau tidak ada gunakan air biasa juga tidak apa2) agar kotoran telinga tidak terdorong kedalam telinga melainkan melekat ke air yang ada di cotton bud.

saat membersihkan telinga usahakan jangan terlalu dalam, karena dapat merusak telinga, sebaiknya bersihkan di bagian luar nya saja seperti, lobang telinga dari bagian tengah hingga depan, daun telinga dan bagian belakang telinga.

sebenarnya masih banyak tips2 tentang membersihkan telinga yang benar, namun karena keterbatasan saya sebagai seorang manusia, hanya ini yang dapat saya sajikan untuk anda2 sekalian. sekian artikel dari saya tentang cara membersihkan telinga dengan benar, semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca.


Langganan: Postingan (Atom)